다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영 후 식사
동곰이
- 2023.09.20 09:33
- 58
- 1
운동으로 수영하고 있는데.... 운동 후에 너무 허기지네요 ㅠㅠㅠㅠ
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수영이 특히나 식욕땡기게하는 운동이죠. 하지만 그걸 참고 정말 적절한 양만 드셔야지 됩니다. 아니면 포카리 등 이온음료를 드시고 식사를 해보세요.