일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
오랫만에 감량그래프!!
쑤우욱빼보자
- 2023.09.20 10:57
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오랫만에 뚝 떨어진 그래프를 봤네요 ㅎ
어제 점심으로 국밥 절반 먹고 15000보 걸었더니 뚝!
든든하게 챙겨먹고 많이운동하는것도 좋은것 같아욤!
대신저녁은 안먹었답니다 ㅎ
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국밥 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ 감량 축하드려요!!
와 엄청난 감량 인데요.
전 요새 저녁만 되면 왜 배가 고푼지 ㅎㅎ
황금기여서 뚝 떨어진것 같아요 ㅎ 내일은 유지만 되길 바란답니당!
축하해요👏👏 저도 얼른 뚝 떨어지는 그래프 보고싶어요~ 저녁안먹는게 확실히 좋긴한데 참 힘드네요ㅜㅜ 운동량이라도 늘려야겠어요 ㅎㅎ
저녁 안먹기 힘들죠 ㅠㅠ 저도 다이어트식으로 먹으면 무조건 저녁먹게 되더라구요ㅜㅜ 오랫만에 일반식 먹으니 저녁안땡겨서 안먹을 수 있었어요!! 운동량 증가도 넘 좋죠!!