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다이어트 식단

09월 20일( 점심식사 401kcal)

다신등급

gsai

1
  • 2023.09.20 12:40
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53그램 -> 조리 전 약 70 그램 가정 53 / 0.75

09월 20일( 점심식사 401kcal)

점심 401kcal 12:13
탄수화물(4.4%) 15.53 / 351g
단백질(30.3%) 19.40 / 64g
지방(40.1%) 21.68/ 54g
[다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함)
(1팩, 105g)
60kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비
(1회, 70g)
213kcal
양념장
(1인분, 20g)
28kcal
오징어젓갈
(1종지, 30g)
24kcal
꼬시래기 무침
(1회, 10g)
6kcal
CJ)국산콩 작은연두부
(1개, 140g)
70kcal
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