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다이어트 식단

09월 20일( 저녁식사 1433kcal)

다신등급

여의도김포

  • 2023.09.20 17:39
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09월 20일( 저녁식사 1433kcal)

09월 20일( 저녁식사 1433kcal)

저녁 1433kcal 17:23
탄수화물(22.9%) 123.25 / 538g
단백질(64.8%) 64.12 / 99g
지방(94.4%) 77.44/ 82g
팽이버섯
(1회, 100g)
29kcal
배추
(1회, 200g)
24kcal
청경채
(1회, 60g)
8kcal
숙주, 데친것
(1회, 200g)
26kcal
차돌박이
(1회, 150g)
591kcal
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
광천 곱창김
(1회, 7g)
40kcal
파래무침
(1소접시, 77g)
29kcal
우엉조림
(1회, 20g)
54kcal
[대림선] 크라비아
(1회, 90g)
90kcal
샤브샤브 육수
(1회, 400g)
88kcal
들기름
(1작은술, 15g)
133kcal
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