[다신21기] 17일차 식단 운동
프리스탈
첫날부터 시작하신 분들은 오늘이 딱20일차네요~.슬슬 최종후기 올라오려나요~.^~^저녁에 먹은 김밥이 먹을땐 맛있게 먹었는데 먹고나서 속이 별로 안좋네요~.😅운동은 아파트헬스장 다녀왔습니다~.(총1774칼섭취)
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요게 딱20일치에 올리는게 아닌가봐요? 지나도 되는거에요? 공지에 20일치라고 되어 있어서,햇갈려요ㅠ 모르겠어요ㅠ
자기가 시직한날부터 20일되는날 이후로 10/6일까지만 올리면 됩니다~.^^ 시작한 날짜가 다들 다르니까요~. 저도 9/3일날 시작해서 아직 20일이 안됐거든요~.
프리스탈 아~ 20일 이후면 되는거에요? 저도4일날 시작해서ㅋ 아직 20일은 안됐는뎅ㅋ 날짜 계산 먹는거 계산 잘해봐야겠네용ㅎ 감사해요ㅎ
김밥속에 뭐가 안 맞으셨던걸까요😢속은 좀 괜찮으세요?저 마무리할까말까 고민하고 있었거든요근데 오늘 돼지국밥에...저녁에 입터져서..와구와구 먹은 바람에 당분간 최종후기 못 올릴꺼같아요 🤣 복구해야 ...!!오늘 하루도 고생많으셨어요남은 시간 푹 쉬시고 속도 괜찮아지셔야할텐데요..
맛있다고 급하게 먹은것 같아요~.ㅋㅋㅋ 복구잘해서 예쁘게 최종후기 올려주세요~.😊 속은 아까보다 많이 좋아진것 같아요~. 걱정해주셔서 감사합니다~.^^
묵은지 김밥 너무 맛나 보여요!!😍
오~완전 맛있게 먹었습니다~.^^👍 제가 일본에서 오래살다와서 그런지 김치류를 별로 안좋아해서 묵은지김밥을 첨먹어봤는데 완전 신세계였어요~.ㅋㅋ
전 딱 6일에 올리려고요 ㅋㅋㅋㅋ몸무게 감량이 전혀안됨요😭😭😭😭
그러게요. 저도 이번기수는 그렇게 열심히 안해서그런지 별변화가 없네요~.ㅋ
09월 20일( 오후간식 258kcal)
9.20.수.식단.
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요게 딱20일치에 올리는게 아닌가봐요? 지나도 되는거에요? 공지에 20일치라고 되어 있어서,
햇갈려요ㅠ 모르겠어요ㅠ
자기가 시직한날부터 20일되는날 이후로 10/6일까지만 올리면 됩니다~.^^
시작한 날짜가 다들 다르니까요~. 저도 9/3일날 시작해서 아직 20일이 안됐거든요~.
프리스탈 아~ 20일 이후면 되는거에요?
저도4일날 시작해서ㅋ
아직 20일은 안됐는뎅ㅋ
날짜 계산 먹는거 계산 잘해봐야겠네용ㅎ
감사해요ㅎ
김밥속에 뭐가 안 맞으셨던걸까요😢
속은 좀 괜찮으세요?
저 마무리할까말까 고민하고 있었거든요
근데 오늘 돼지국밥에...저녁에 입터져서..
와구와구 먹은 바람에 당분간 최종후기 못 올릴꺼같아요 🤣 복구해야 ...!!
오늘 하루도 고생많으셨어요
남은 시간 푹 쉬시고 속도 괜찮아지셔야할텐데요..
맛있다고 급하게 먹은것 같아요~.ㅋㅋㅋ
복구잘해서 예쁘게 최종후기 올려주세요~.😊
속은 아까보다 많이 좋아진것 같아요~.
걱정해주셔서 감사합니다~.^^
묵은지 김밥 너무 맛나 보여요!!😍
오~완전 맛있게 먹었습니다~.^^👍
제가 일본에서 오래살다와서 그런지 김치류를 별로 안좋아해서 묵은지김밥을 첨먹어봤는데 완전 신세계였어요~.ㅋㅋ
전 딱 6일에 올리려고요 ㅋㅋㅋㅋ
몸무게 감량이 전혀안됨요😭😭😭😭
그러게요. 저도 이번기수는 그렇게 열심히 안해서그런지 별변화가 없네요~.ㅋ