다이어트 식단
09월 20일( 저녁식사 539kcal)
sun^^
- 2023.09.20 19:23
- 22
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저녁 539kcal 19:01
탄수화물(17.0%) 48.75 / 286g
단백질(83.6%) 43.46 / 52g
지방(39.8%) 17.53/ 44g
| 가지나물무침(식약처/대표) (1회, 100g) | 35kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 88g) | 50kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 허닭 한입 닭가슴살 큐브 새우살사 (1회, 100g) | 120kcal |
| 미역국(식약처/대표) (1/2회, 250g) | 28kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 27g) | 65kcal |
| 빵-바게뜨 (1회, 16g) | 44kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
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