[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 20일차 식단+운동 등록
지방퇴출
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- 2023.09.21 09:42
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20일차 식단+운동 등록입니다.
운동: 강아지산책 30분+런닝머신20분
아침: 둥글레차
점심: 샐러드+돼지고기+베이크드빈+옥수수
간식: 마이쮸
저녁: 김치전..먹고 끝냈어야하는데.. 까르보불닭+티코
어제는 무슨 식욕이 그렇게 폭발했는지..
ㅠㅠㅠ열심히 걸어도 칼로리는 실패네요😭
그전날 저녁을 안먹엇다 했어요 ㅎㅎ
![[다신 21기] 20일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971812_1695289351_1.jpg)
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비밀 댓글 입니다.
점심을 약하게먹고 늦지않은 시간이라괜찮을거예요👏👏👍😍😍 홧팅
아지랑 산책하기 너무 좋은 날씨쥬
맞아요 요즘 퇴근하고 나면 날씨가 선선하니 너무 좋아요~
강아지 넘 귀여버요~
감사합니다!
강아지랑 산책해도 기분전환 될 거 같아요. 오늘도 홧팅~!!!
강아지가 산책하기 쉬운타입은 아니지만 노력중입니다!! 화이팅하셔요~!!
샐러드 먹음직스럽네요👍
뽀송뽀송😍
어제도 수고많으셨습니다아~👍
달리는 다람님도 화이팅 하셔요!!
완주까지 같이 달려보아요~~!