09월 21일(점심 413kcal)
바나나랑 단호박 먹다 남겨서 스무디 해서 간식으로 먹기
어린잎 채소 (1회, 70g) | 10kcal |
바나나 (1개, 18g) | 16kcal |
적양파 (1회, 40g) | 16kcal |
방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
오뚜기 스위트콘 (1캔, 48g) | 33kcal |
파인애플 (1회, 100g) | 50kcal |
비비드키친 저칼로리 망고라임 드레싱 (1회, 30g) | 4kcal |
단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
풀무원 어묵프로틴바 트리플치즈 (1회, 70g) | 190kcal |
치아씨드 (1회분, 2g) | 9kcal |
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