[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 14일 식단+운동
빠져라쑹쑹
1
- 2023.09.21 12:00
- 53
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점심:고구마 2개 샤인머스켓 우유
저녁:차돌박이 또사서 해먹음 숙주 두부버섯 새우 맛도있고 초간단 저양이 2인분 양임
간식: 비타500 포스틱 요즘과자가땡김 ㅜㅜ
운동: 비와서 운동 안가려다가 저녁먹을려고 운동갔다옴 자전거20분 걷기 50분
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샤브샤브 좋은것만 들어 갔네용ㅎㅎ
운동도 수고하셨습니당~
샤브샤브 너무 맛나보여요!!!😍
야무지게 잘드셨다요
건강한 식단이네용
요리조리 잘 찾으시면 150칼로리 밑인
과자들 찾아져요!! 다욧용 말구요
구운감자 이거 한통에 130칼로리에요😄
먹으면서 저울잴 필요없어서 전 편했던!
구운감자도 맛있는데ㅜㅜ 그날이 다가오려는건지 봉지과자가 막막땡기더라구요3봉지 덥썩가져왔어요 ㅜㅠ
담에는 구운감자 사와야겠네요~^^