다이어트 식단
09월 21일(오후간식 382kcal)
블리스비blissb
- 2023.09.21 18:06
- 22
- 0
오후간식 382kcal 16:56
탄수화물(12.8%) 40.19 / 314g
단백질(27.7%) 16.08 / 58g
지방(37.8%) 18.14/ 48g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아몬드가루 (1회, 20g) | 116kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 5g) | 29kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
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