다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주에 2키로 빠졌어요 괜찮은건가요
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- 2023.09.21 20:30
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식단만 하고있습니다 운동은 출근할때 계단오르기 정도만 실천하고 있고
아침은 단백질쉐이크 점심은 일반식 양적게 저녁은 샐러드와 한식조금 먹고있는데
먹는거 참기도 힘든데 살이 너무 더디게 빠져요
154에 56키로입니당
적당하게 빠지고 있는건가요
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와 부럽네요 ㅠㅠ키로슈
사람들은 말하죠 100에서 80빼는 것보다 60에서 55빼는 게 힘들다고..적어진 몸무게에서 살이 더디게 빠지는 건 괜찮은 것이니 너무 걱정할 필요없습니당