다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 1748kcal)
카@kyunghyun456
- 2023.09.21 21:59
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아침 1748kcal 21:55
탄수화물(71.4%) 338.50 / 474g
단백질(46.3%) 40.32 / 87g
지방(31.4%) 22.58/ 72g
| 쌀밥 (4공기, 840g) | 1240kcal |
| 오트밀 (1회분, 100g) | 382kcal |
| 아몬드 (18개, 18g) | 126kcal |
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