다이어트 식단
09월 21일( 저녁식사 1007kcal)
산희조아
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- 2023.09.22 00:07
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먹고 계속 역류.. 과식하기도했고 하루종일 빵만먹었더니 속이 쓰리고 허하기까지 했음 속 매우 더북하고 불편함 빵자주찾지 않게 될거같음
저녁 1007kcal 21:52
탄수화물(47.5%) 145.20 / 306g
단백질(62.9%) 35.20 / 56g
지방(65.3%) 30.70/ 47g
| 파리바게뜨 에그듬뿍 햄치즈토스트 (1회, 112g) | 302kcal |
| [파리바게뜨] 모카크림식빵 (1쪽, 156g) | 522kcal |
| [파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개, 30g) | 111kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
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