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다이어트 식단

09월 20일( 저녁식사 2314kcal)

다신등급

카@jnshh96
  • 2023.09.22 07:21
  • 52
  • 0
저녁 2314kcal 00:05
탄수화물(78.4%) 396.57 / 506g
단백질(133.1%) 123.82 / 93g
지방(31.5%) 24.26/ 77g
쌀밥
(2공기, 420g)
 620kcal
쇠고기장조림
(5소접시, 450g)
 660kcal
팥시루떡
(3회분, 300g)
 651kcal
오이장아찌
(1인분, 100g)
 106kcal
찐고구마
(1회, 200g)
 277kcal
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