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다이어트 식단

09월 21일( 저녁식사 504kcal)

다신등급

lyj4081
  • 2023.09.22 10:54
  • 27
  • 0
저녁 504kcal 17:57
탄수화물(12.8%) 41.89 / 328g
단백질(43.3%) 25.99 / 60g
지방(47.0%) 23.50/ 50g
salmon poke
(1회, 125g)
 270kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
해초샐러드
(1/4소접시, 25g)
 16kcal
마요네즈
(1/2큰술, 9g)
 63kcal
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