다이어트 식단
09월 22일( 아침식사 271kcal)
뀨뀨까까@
- 2023.09.22 12:45
- 39
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아침 271kcal 12:41
탄수화물(4.6%) 15.24 / 330g
단백질(27.9%) 16.74 / 60g
지방(27.9%) 13.93/ 50g
| 호밀식빵 (1조각, 16g) | 45kcal |
| 두부구이 (1소접시, 50g) | 53kcal |
| 동원 김치찌개참치 (1회, 40g) | 54kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 계란프라이 (1개, 26g) | 50kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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