저는 줄넘기가 전신운동이라고 운동에 제일 좋다고 해서, 줄넘기 열심히 하고 있는데, 다신 앱에서 보니 1000개를 해도 칼로리는 소모가 얼마 안되드라고요ㅋ 쪼끔 충격ㅋ
그래도 화이팅 해봐용^^

그죠 슬로버피가 다신에 나와있는 칼로리만큼은
소모 안되요 ㅋㅋㅋ
저 스마트워치차고 슬로버피 100개하고 보면 30~40칼정도 밖에 소모 안되더라구요 😄
제가 걷는 만보 칼로리랑 다신 만보 칼로리도
완전 안 맞구요 그냥 내가 한 운동 기록이라고
다신앱 운동소모칼로리는 안 믿어요 ㅎㅎ;;

어제 하루도 고생많으셨습니다!!

운동 많이하셔서 근육붙으시는 것 같아요!! 건강해지고 좋죠!👍

체질이 달라서 아닐까요....
저도 그런 사람들보면 부럽긴하더라고요
전 몸무게 변화가 없으니....슬슬 짜증이🥲🥲
며칠 안남았으니 빡세게 해야되는데....음😅😅😅

저도 동감이에요.
유명한 다이어트 방법 따라해봐도 그분들처럼 빠지지 않더라구요.
심지어 마른분들인데도 5키로씩 빠지던데.전 통통한데도 진짜 안빠져요.