22일차

늦은 아침: 커피+우유
점심: 잡곡밥, 테리야끼치킨, 상추, 깻잎 장아찌, 멸치볶음, 김치찌개 조금
간식: 포도, 매운 콘칩 1봉지, 라이스크리스피 1개
운동은 오늘도 로잉 10k 했어요. 

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수고 많으셨어요^^
주말도 화이팅 입니다~
로잉이 메인 운동이시네윱!!
하루 수고 많으셨어요~!!🔥
운동 멋져요!!👏
수고많으셨어요