다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 802kcal)
-피어나
- 2023.09.23 21:05
- 52
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저녁 802kcal 21:02
탄수화물(3.2%) 10.63 / 333g
단백질(85.9%) 52.39 / 61g
지방(91.8%) 46.82/ 51g
| 돼지 앞다리살 (구운것) (1회분, 300g) | 660kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
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