다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼굴 탄력이 떨어져요.
동창생들
- 2023.09.24 16:53
- 115
- 4
5개월 동안 7kg 정도 감량했는데 얼굴 탄력이 떨어져 어떤 방법으로 도움을 받는게 좋은지 의견 부탁드려요
60대 초반입니다.
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다이어트하시면 어쩔수 없죠.. 핍 과 고고..
저는 다이어트 하면서 무조건 두달에 한번은 슈링크 했어요 여성분인지 남성문인지모르겠지만 요즘은 거의다하니까 해보세용 300샷 이상으로ㅠ
저는 다이어트 하면서 무조건 두달에 한번은 슈링크 했어요 여성분인지 남성문인지모르겠지만 요즘은 거의다하니까 해보세용 300샷 이상으로ㅠ
사실 그 부분은 어쩔 수가 없습니다. 얼굴을 제외한 신체는 근육으로 탄력이 생길 수 있는데, 얼굴은 좀 힘들죠. 보디빌딩 준비하시는 분들도 보면, 체지방을 감량하시기 전이랑 후, 얼굴 보시면 5년은 더 들어보이시는 분도 많이 계세요. 체지방률이 몇퍼센지이신지는 모르겠지만, 적절한 체지방은 유지하시는게 좋습니다. 아니면 아예 피부과 도움을 받으시는 것도 방법일 것 같습니다.