아침 : 곤약현미김밥 불고기

이거 역시 배부르네요..
단백질 20g든지 모르고 김밥인데 모자란 단백질을
어떻게 채울지 고민하고 있었는데 성분보니
단백질 딱 20g들어 있어서 쾌재를 불렀어요☺️

점심 : 함박스테이크, 현미잡곡밥,
양배추샐러드, 맥날 코울슬로 1/2

편의점표 함박인데 넘 맛있어서 쟁였어요😁


점심간식 : 미주라 요거트비스켓, 톡핑 초록이 2/5

사진따위 패스...

저녁 : 김치찌개, 현미잡곡밥,
조미김, 통밀당 닭가슴살만두 1/2

김치찌개에 저번주 주말에 먹다남긴 닭가슴살 만두
까지 넣어서 먹었어요
간만에 김치찌개 이틀동안 넘 맛나게 먹은☺️

야식(예정) : 콤부차, 단백할시간 화이트

운동 : 일요일 마다하는 그 루틴...

아침엔 일주일 동안 밀렸던 집안일하느라
정신없었는데 점심 먹고난 후에 간식 먹으면서
다리 안마기 돌리다가 잠들어버려서 ㅎㅎ
일어나니 저녁먹을 시간이 된 😂 ..
간만에 느긋~~~~~~~~~한 주말이라
넘나 좋았어요! 집순이는 오늘 행복했다요!!
아침 운동 제외하고 집에서 한발자국도 안 나간😍

내일부턴 또 겁나 바쁘겠네요...😂
다들 다음주도 화이팅입니다!!!