간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
9월 24일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.09.24 19:45
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어제는 휴무여서 잘 쉬고 잘 먹었어요.😆
아침에 신랑이랑 산행 다녀왔어요.
쌀쌀해서 추운데 좀 걸으면 땀 나서 딱 좋더라구요.
청소도 하고 아들 간식도 만들고 저녁 반찬도 만들어 놓고 출근했어요.
속이 더부룩해서 저녁은 생략합니다.
출출하면 오트밀 쿠키 먹을게요.
된장국,멸치볶음,감자소시지볶음,열무김치,
미역줄기볶음,아삭이고추,양념,후라이드치킨
오트밀쿠키2개
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속이 오ㅑ 더부룩할까요? 음식끼리 궁합이 안맞았나? 지금은 괜찮아지셨죠?
비닐안에 있는것이 오트밀쿠키인가봐요? ㅎ
쌀쌀한 날씨지만 걸으면 땀나고 저도 딱 좋아요ㅎㅎ