[다신 21기] 22일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
오늘은 일욜이라 가볍게 쉬어가기~공복홈트 한시간 + 사이클 30분저녁운동, 자기전운동..귀차니즘으로 패쓰아점 프로틴간식 아메리카노저녁 얼린두부. 오이. 팽이버섯계란전. 그리고 불닭소스조금요렇게만해도 400칼로리정도. 전이 커서 푸짐한 한상
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저도 칼로리좀 시켜써서 먹어야되는데..아고 그냥 먹으니 큰일이네요
쪼끔 드셨네요~ㅎ단백질은 푸짐하시궁~한주도 화이팅 입니다^^
포만감 가득한 식사네요👍일요일도 고생 많으셨어요!!새로운 한 주가 시작됐습니다~!!화이팅입니다~
9.24.일.간단1833일차.
맛이 없어서 재구매의사 없어요
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