다이어트 일기
03월 12일 (음식 1861kcal)
sky
- 2016.03.12 14:18
- 38
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아침식사 : 356kcal (19.13%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (3/4봉, 86g) | 356kcal |
점심식사 : 450kcal (24.18%)
| 비빔밥 (3/4인분, 307g) | 450kcal |
저녁식사 : 640kcal (34.39%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
간식 : 415kcal (22.30%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) | 160kcal |
| 쿠키 (1봉지, 25g) | 122kcal |
| [이마트] 세이브 버터&치즈 팝콘 (1회분, 20g) | 90kcal |
| 젤리 (1/4인분) | 43kcal |
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