[다신 21기] 미션등록
09.25 운동+식단
닷27491040
- 2023.09.25 17:53
- 58
- 4
09.25
운동
공복 운동: 걷기 35분, 요가(하타) 1시간
식단
운동 후: 셀렉스 프로핏
점심: 메가커피 아이스 아메리카노, 크로크무슈
저녁: 매일우유 소화가 잘되는 우유 미숫가루, 씨알로 스포츠파워
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우와~ 요정도 드시면 운동 안해도 빠져야 하는거 아닐까요?ㅎ
엄청난 운동량에 간단한 식사량!!
너무 대단하셔요! 👏👏
오늘도 고생많으셨습니다 😄
수고많으셨어요