다이어트 식단
09월 25일( 오후간식 404kcal)
하루시스
- 2023.09.25 20:03
- 32
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오후간식 404kcal 20:00
탄수화물(8.0%) 26.63 / 332g
단백질(30.3%) 18.47 / 61g
지방(50.1%) 25.56/ 51g
| 현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4) (1회분, 70g) | 63kcal |
| 풋고추된장무침 (1회, 30g) | 37kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 30g) | 16kcal |
| 가지나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 호박나물 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
| 들기름 (1/2작은술, 6g) | 60kcal |
| 미소시루 (1회, 17g) | 27kcal |
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