19일차 식단&운동
@아니아니그란데
오늘의 몸무게 보고 충격😲대신 근육량이 늘어 다행이다주중에는 다시 달려보자~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
초계국수 너무 맛나 보이네용ㅎ 근육이 늘면 무게도 는다고 하더라구요~ 근데 그게 좋은거라고ㅋ 결론은,, 좋은거네용~ㅎ
근육량이 올랐으면 기초대사량도 올랐을테고~ 좋네요👍👍오늘 하루도 화이팅입니다~!!
단백질 가득 채워주시고 운동해서 근육량 올라갔나봐요!!👍👍
저도 몸무게가 ㅋㅋㅋㅋㅋ올라갔다가 내렸다가 ㅋㅋㅋ하네요
[다신21기] 20일차 최종후기
18일차 식단&운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
초계국수 너무 맛나 보이네용ㅎ 근육이 늘면 무게도 는다고 하더라구요~ 근데 그게 좋은거라고ㅋ 결론은,, 좋은거네용~ㅎ
근육량이 올랐으면 기초대사량도 올랐을
테고~ 좋네요👍👍
오늘 하루도 화이팅입니다~!!
단백질 가득 채워주시고 운동해서 근육량 올라갔나봐요!!👍👍
저도 몸무게가 ㅋㅋㅋㅋㅋ올라갔다가 내렸다가 ㅋㅋㅋ하네요