다이어트 식단
09월 26일( 오후간식 507kcal)
gsai
- 2023.09.26 13:42
- 48
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유통기한 1달 정도 남은 것들 위주로 섭취 아몬드브리즈와 로칼식은 11월까지라 조금씩 먹어야 할 것 같음
오후간식 507kcal 23:17
탄수화물(19.5%) 68.45 / 351g
단백질(62.0%) 39.65 / 64g
지방(31.5%) 17.00/ 54g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| [쟈뎅] 로얄 헤이즐넛 콜롬비아 수프리모 (1개, 1g) | 4kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회, 100ml) | 25kcal |
| 로칼식 프로틴바 초콜릿 청크 (2개, 110g) | 378kcal |
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