다이어트 일기
03월 12일 (음식 1290kcal)
신비한유혹
- 2016.03.12 14:37
- 71
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점심식사 : 780kcal (60.47%)
| 일반식 (1회분) | 780kcal |
저녁식사 : 251kcal (19.46%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 코티지치즈 (1/4회분, 32g) | 30kcal |
간식 : 259kcal (20.08%)
| 젤리 (1/4인분) | 43kcal |
| 밤식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 고구마 (1/2개, 100g) | 128kcal |
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