[다신 21기] 24일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
공복운동 홈트30분+사이클30분저녁운동 홈트한시간
아점 프로틴간식 아메리카노.계란두개저녁 어제와 같음(대신 어제먹고남은 닭가슴살)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
헉, 일케 쪼끔 드시고,,운동을 많이 하시궁ㅎ대단 하셔용~~
워~고생하셨습니다!!😍오늘도 화이팅!!!
운동칼로리 1000넘는거 실화인가요??!!😮😮👍
조금 드셨네요👍👍👍오늘도 파이팅입니다
간단하게 먹기 좋아요
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉, 일케 쪼끔 드시고,,
운동을 많이 하시궁ㅎ
대단 하셔용~~
워~고생하셨습니다!!😍
오늘도 화이팅!!!
운동칼로리 1000넘는거 실화인가요??!!😮😮👍
조금 드셨네요👍👍👍
오늘도 파이팅입니다