다이어트 식단
09월 26일( 점심식사 589kcal)
카@emilly1118
- 2023.09.27 03:38
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점심 589kcal 13:35
탄수화물(30.4%) 98.10 / 323g
단백질(48.5%) 28.61 / 59g
지방(20.5%) 10.03/ 49g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 무청시래기국(식약처/대표) (2회, 200g) | 90kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 40g) | 111kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 91g) | 102kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 무김치 (1접시, 38g) | 11kcal |
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