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다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 614kcal)

다신등급

영숙아
  • 2023.09.27 20:16
  • 17
  • 0

백반 정식. 아메리카노. 꼬마 크라상

점심 614kcal 19:53
탄수화물(30.6%) 100.39 / 328g
단백질(30.0%) 17.98 / 60g
지방(36.6%) 18.29/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
표고버섯볶음
(1인분, 77g)
 120kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
오이무침
(2그릇, 100g)
 38kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
[파리크라상] 마들렌
(1회분, 17g)
 60kcal
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