다이어트 일기
칼로리성공하고픈...
영원한 그들
- 2014.07.13 01:37
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나름 칼로리 조절하며 먹지만 항상 조금씩 더 먹어서 칼로리 조절 실패가 뜬다~T.T 목표칼로리보다 많이 먹은거지만 원래 먹을수있는 칼로리에 보다 적게 먹고있으니 나름 다이어트는 되지않을까하는 생각을해본다~
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감사합니다 힘이되네요~ 다들 화이팅~^^
평소먹던것에 반!!을 먹으면 빠집니다!^^ 저도 그런식으로하고잇구...또 목표칼로리보다넘을것같으면안먹고...ㅎㅎ여섯시이후론금식하구..ㅎㅎㅎ운동은꾸준히안하지만 ㅜㅜ 가끔 걷는걸로 운동도해욯ㅎ
나름정도가 아니라 완전 잘하시는 중이예요!! 평소에 비하면 목표칼로리보다 많이먹은건 훨씬 적죠!! 잘하고계시니 낙담말고 힘내세요!! 화이팅~ㅎㅎ