다이어트 일기
03월 12일 (음식 1484kcal, 운동 224kcal)
코낄이
- 2016.03.12 14:51
- 61
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아침식사 : 341kcal (22.98%)
| 흰죽 (1대접, 315g) | 226kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 431kcal (29.04%)
| [농심] 맛짬뽕 (3/4봉지, 97g) | 431kcal |
저녁식사 : 348kcal (23.45%)
| 닭야채볶음밥 (0인분, 260g) | 348kcal |
간식 : 364kcal (24.53%)
| [네스카페]신선한 모카 (1회분, 11g) | 50kcal |
| 바나나빵 (1개, 38g) | 82kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 224kcal
| 노래부르기 (80분) | 224kcal |
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