다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 290kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.28 09:21
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아침 290kcal 22:31
탄수화물(8.9%) 30.43 / 341g
단백질(39.6%) 24.96 / 63g
지방(18.3%) 9.54/ 52g
| 김밥김 (1회, 3g) | 10kcal |
| 깻잎 (1장, 5g) | 2kcal |
| 생계란 1개 50g (1개, 49g) | 63kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 단무지 (1종지, 17g) | 1kcal |
| 노브랜드 참치 (1회, 29g) | 51kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 4g) | 15kcal |
| 군고구마 (1회, 66g) | 81kcal |
| 쉐이크베이비 초코브라우니 (1회, 15g) | 60kcal |
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