여자분들 생리후 황금 감량정도?
율이빠샤
흔히 말하면 생리후 일주일이 다이어트 황금기라고 하는데..다들 그! 황금기에 체중 잘 빠지나요?저만 황금기가 없는거 같은 느낌인가요….ㅋㅋ황금기라해서 딱히 훅훅 빠지진 않아서요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 그 황금기때를 노려서 웨이트는 적당히하고 유산소운동 시간도 늘리고 좀 빡씨게해봤더니 일주일만에 체지방만 2키로 가까이 빠졌어요~
저는 몸이 좀 가볍고 붓기가 좀 없다 느껴질 뿐 크게 감량은 없더라구요 ㅠㅠ
09월 28일( 저녁식사 135kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 그 황금기때를 노려서 웨이트는 적당히하고 유산소운동 시간도 늘리고 좀 빡씨게해봤더니 일주일만에 체지방만 2키로 가까이 빠졌어요~
저는 몸이 좀 가볍고 붓기가 좀 없다 느껴질 뿐 크게 감량은 없더라구요 ㅠㅠ