다이어트 식단
09월 29일( 아침식사 264kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.29 10:48
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아침 264kcal 22:03
탄수화물(8.1%) 24.15 / 297g
단백질(36.3%) 19.60 / 54g
지방(21.4%) 9.64/ 45g
| 닭죽 (1인분, 100g) | 123kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
| 2100 글루타치온 콜라겐C (1회, 4g) | 15kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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