[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 20일차 운동&식단
유니두리
6
2
2
1
2
6
1
7
3
3
4
4
5
4
- 2023.09.29 20:37
- 74
- 12
![[다신 21기] 20일차 운동&식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975535_1696030498_1.jpg)
공복유산소- 싸이클 50분
아침- 송편+아메리카노
오전간식- 사과
점심- 쥐포튀김. 송편. 증편. 곶감(약과는 안먹음)+아.아
저녁 먹기 전 걷기 5.3키로~^^
저녁- 맥주. 족발. 라면
![[다신 21기] 20일차 운동&식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975535_1696030498_2.jpg)
저녁 끝까지 달리는 나~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
-
4
카@yang101
-
5
mongmong-2
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
함께 할땐 끝까지 함께 해야죵~ ㅎㅎ
그래도 운동도 많이 하셨네용👍
그럼요.
명절은 가족과 함께!!! 끝까지!!!
전 며칠 계속운동을...ㅠ아고
사이클 50분에 만4천보까지!! 넘 대단하세요👏👏
저녁 먹기전 5.3키로 걷기했어욧.
소화시키고 적극적으로 먹었죠~^^
유니두리 5.3키로라니 너무 대단하세요!!!👏🏼👏🏼
에이~막걸리 사발 한그릇인데 괜춘합니다!!
이렇게 운동하고 관리하셨는데👍
오늘도 불태우시느라 고생 많으셨습니다💪
작은그릇 반만 먹음요.
근데 맥주 3잔...
아직 ing중...
버터구이 오징어에...스톱이 안되네요~^^
유니두리 버터구이오징어는
안전식품입니다..!😆
달리는다람 ㅎㅎ 그런가요?
단백질 섭취?ㅋ