다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 297kcal)
네@cjyoo75
- 2023.09.29 20:51
- 29
- 0
저녁 297kcal 20:48
탄수화물(13.3%) 47.65 / 358g
단백질(20.5%) 13.56 / 66g
지방(14.3%) 7.89/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 87kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 50g) | 104kcal |
| 홍어회 (1접시, 40g) | 68kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 80g) | 38kcal |
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