다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 376kcal)
sun^^
- 2023.09.29 21:42
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저녁 376kcal 18:16
탄수화물(16.9%) 48.27 / 286g
단백질(31.3%) 16.25 / 52g
지방(29.6%) 13.03/ 44g
| 신라식품 양녕편육(2점 23g) (1회, 46g) | 124kcal |
| 부추전/부추부침개(식약처/대표) (1/4회, 37g) | 61kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 25g) | 60kcal |
| 귤 (1개, 89g) | 34kcal |
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