다이어트 식단
09월 30일( 저녁식사 1077kcal)
산희조아
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- 2023.09.30 17:58
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밤넣고 카레 끓였음 일반식 만들어먹음
저녁 1077kcal 17:40
탄수화물(78.5%) 240.23 / 306g
단백질(49.1%) 27.49 / 56g
지방(28.5%) 13.38/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 375g) | 548kcal |
| 깍두기 (1인분, 215g) | 86kcal |
| 밤카레 (1회, 353g) | 361kcal |
| 사과 (1/2회, 144g) | 82kcal |
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