다이어트 식단
09월 30일( 야식 509kcal)
산희조아
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- 2023.09.30 20:18
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코코아가루+피넛크런치는 먹고남았음 초코렛만들려고했는데 실패해서 사과 복숭아 삶란에 찍어먹고 묻혀먹고 발라먹었음 아쉬운대로 입터짐 방지
야식 509kcal 20:13
탄수화물(12.0%) 36.85 / 306g
단백질(36.3%) 20.34 / 56g
지방(52.6%) 24.70/ 47g
| 무가당코코아가루 (1회분, 31g) | 68kcal |
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 40g) | 246kcal |
| 사과 (1/2회, 126g) | 71kcal |
| 복숭아 (1/2개, 143g) | 48kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
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