그렇죠?ㅎ전날도 많이 먹어서,,
일부러 조절한다고 한건뎅,,
이정도믄 잘한거죵?ㅎㅎ

감사합니다^^ 다시 화이팅 해용~~

쏘쏘다이어터 잘 하시는거죠...(´TωT')
이전에도 잘 하고 계셨고 지금도
잘 하고 계세요
다욧이 자기만의 템포가 있는건데
다른 사람들 틈에 너무 휩쓸리시면
아니됩니다요...

기초대사량이 얼마이신진 모르지만
매일 만보는 기본으로 걸으시고 저
정도 유산소양이면 1100~1300만 드셔도
빠져요
너무 안 드시면 오히려 안 빠지고
정체기 격렬하게 옵니다요..( ｡ﾟДﾟ｡)

에이~ 저보다 더 조절 하시면서 드시면서~
어제 칼로리는 다들 높았지만,,
냉면 배부른 느낌에 젓가락 놓고 남겨 버린게 아깝지만,, 아까워 하지 않은 저에게 칭찬을ㅋ
신랑이랑 애들은 대패 먹으러 갔는데,
안가써요ㅋ

ㅎㅎ 넹,, 남은시간이라도
화이팅 해보아용^^