10월 04일( 운동 354kcal)
런닝머신 1시간 걷기
덤벨운동 20분
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 60분) | 216kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 20분) | 138kcal |
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