다이어트 식단
10월 04일(점심 635kcal)
diet@냥이
- 2023.10.04 15:29
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점심 635kcal 15:07
탄수화물(26.9%) 80.04 / 297g
단백질(52.1%) 28.14 / 54g
지방(49.4%) 22.23/ 45g
| 양배추 (1회, 84g) | 20kcal |
| 토마토 마리네이드 (1회, 117g) | 54kcal |
| 골드키위 (1/2개, 40g) | 22kcal |
| 무화과 생것 (1/2개, 40g) | 29kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 58g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 125g) | 71kcal |
| [풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 (1회, 110g) | 92kcal |
| 치아씨드 (1회분, 2g) | 9kcal |
| 꿀 (2큰술, 15g) | 47kcal |
| 사과식초 (1큰술, 5g) | 1kcal |
| 레몬즙 (1회, 5g) | 1kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 풀무원 식물성 지구식단 단백바 톳톳바 (1회, 75g) | 175kcal |
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