3040 건강한 바디라인
10.4.수.식단.
프리스탈
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- 2023.10.04 18:01
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어제 예고한대로 딱3일간만 클렌즈주스와 함께 간헐적단식 시작했습니다~.
딱3일 예정이라 20시간이상 예정입니다~.
추석연휴동안 먹은것들 소화좀 되라고 공복시간 좀 주려구요~.^^
10.6.금욜이 21기 마지막날이라 최종후기도 올려야거든요~.ㅋ
그런데 연휴동안 너무 먹어서 그런가 오늘하루 해봤지만 배가 안고프네요~.ㅋㅋㅋ
아 사진은 프로틴(10g) 무알콜 맥주입니다~.☺️
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오~ 심플하네요👍
네~금요일까지만 노력해보려구요~.ㅋ