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다이어트 식단

10월 04일( 저녁식사 386kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.10.04 18:50
  • 40
  • 0
저녁 386kcal 18:49
탄수화물(19.7%) 56.40 / 286g
단백질(26.9%) 14.00 / 52g
지방(46.4%) 20.40/ 44g
밤식빵
(1회, 73g)
243kcal
미역국(식약처/대표)
(1/2회, 200g)
23kcal
가지나물무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
17kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
20kcal
광야 아몬드 새싹보리양배추
(1회, 50g)
60kcal
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