다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 1046kcal)
네@lovegustnr12
- 2023.10.04 19:48
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점심 1046kcal 14:10
탄수화물(28.4%) 93.01 / 328g
단백질(149.8%) 89.90 / 60g
지방(159.0%) 79.51/ 50g
| 쭈꾸미비빔밥 (1/2회분, 0g) | 154kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 200g) | 211kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 쌈무 (10장, 120g) | 30kcal |
| 마요네즈 (3큰술, 54g) | 378kcal |
| 날치알 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 바닐라쉐이크 (1/2컵, 145ml) | 215kcal |
| 생김 (10매, 11g) | 1kcal |
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