건강하고 요요없는 다이어트하자
10월 4일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.10.04 21:03
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긴 연휴가 끝났네오
오늘부터 다시 시작할려구요
24시간 금식 하려했는데 또 약속이 생겼어요
아침 패스
점심 순두부찌개 석쇠불고기 외 반찬들
저녁 패스
운동 만보. 헬스 ok
10월달은 조금 다른 패턴으로 해보려고 합니다
간헐적 단식을 중간중간 가지려구요
레몬디톡스와 헬스.만보도 병행하구요
더디지만 계속하면 언젠가는 빠질거라
믿습니다
10월도 화이팅입니다~!
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*무지개* 넵넵 😄 고맙습니다^^😍
저도 간헐적 단식 시도중인데..
응원합니다👏👏👏
꺄악~~무지개님 댓글보니 기운이 팍팍 나네요^^
🌈 님도 간헐적단식 화이팅입니다~! 👍
예쁜옷입자^^ 낼부터 글 다시 올릴께요~^^