다이어트 식단
10월 04일( 저녁식사 542kcal)
현우고
- 2023.10.04 22:35
- 26
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저녁 542kcal 22:32
탄수화물(21.2%) 71.08 / 336g
단백질(29.1%) 18.06 / 62g
지방(18.0%) 9.18/ 51g
| 이삭토스트 햄치즈포테이토 (1개, 35g) | 60kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 양념간장 (1종지, 20g) | 39kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 105kcal |
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